Vous vous levez le matin et votre corps vous le fait déjà savoir.
Cette douleur à l’épaule qui revient depuis des semaines.
Ce mal de dos que vous traînez depuis si longtemps que vous avez fini par vous y habituer.
Cette sciatique qui vous coupe la marche au mauvais moment.
Ces maux de tête qui reviennent chaque semaine, sans comprendre pourquoi.
Cette fatigue qui s’installe et ce stress qui se loge quelque part dans le corps sans qu’on arrive à mettre le doigt dessus.
On vous a dit « c’est normal, à votre âge » ou « ça arrive à tout le monde ».
Alors que vous voudriez juste bouger sans y penser.
Dormir sans vous réveiller cassé.
Vous êtes au bon endroit.
- Elisabeth via les avis google
“Ostéopathe très compétente, sérieuse et très agréable, à l’écoute des besoins et problèmes de santé du patient. Compréhension rapide et gestes très professionnels. Je recommande vivement!! Très contente de pouvoir bénéficier de ce niveau de professionnalisme si proche de chez moi.”
Il n’y a pas de moment parfait pour consulter, il y a le vôtre.
Si vous n’êtes pas certaine que votre situation soit propice à une séance d’ostéopathie ou si vous avez des doutes :
Je vous invite à m’écrire au 06 99 04 09 80. On discutera ensemble de votre situation et de votre ressenti.
Votre quotidien, votre travail, votre pratique sportive éventuelle.
Vos douleurs, depuis quand elles sont là, ce qui les déclenche ou les soulage.
Ce que vous avez déjà essayé.
Ce temps d’échange n’est pas une formalité : c’est lui qui guide toute la séance.
Les techniques de mobilisation sont adaptées à votre corps, à votre douleur et à votre tolérance.
La consultation se fait toujours dans l’écoute de votre confort et de votre consentement. L’objectif est d’accompagner votre corps vers un fonctionnement optimal et de soulager les tensions qui limitent votre mobilité ou entretiennent la douleur.
Concrets, adaptés à votre quotidien, à votre travail, à votre sport.
Pas une liste de règles en plus à respecter, mais quelques repères simples à emporter avec vous.
Parce que vous accompagner, ce n’est pas seulement vous recevoir au cabinet.
C’est aussi être là après, pour comprendre comment votre corps évolue et ajuster le suivi.
Chaque corps, chaque métier, chaque rythme de vie est différent.
C’est la consultation qui s’adapte à vous, pas l’inverse.
24 ter Grande Rue, Aulnay-sur-Mauldre (ancienne poste).
Parking gratuit juste en face.
Accès PMR.
A 10 min d'Epone, Flins-sur-Seine, Aubergenville et à 20 min d'Orgeval, Mantes-la-Jolie et Les Mureaux
Comptez 1h pour l'ensemble de la consultation
Consultation d'ostéopathie : 65€ Paiements : CB, espèces, chèque
Certaines mutuelles remboursent en totalité ou en partie les séances d'ostéopathie.
Pensez à vérifier votre forfait annuel avant votre venue.
FAQ
L’ostéopathe intervient sur les troubles fonctionnels du corps : douleurs musculo-squelettiques (dos, nuque, épaules, bassin), maux de tête, troubles digestifs, séquelles de chutes ou d’entorses, tensions liées au stress ou à la posture de travail. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical, mais elle s’intègre en complément pour redonner de la mobilité aux tissus et soulager les tensions qui entretiennent la douleur. Si vos symptômes nécessitent des examens complémentaires, l’ostéopathe vous orientera vers le professionnel de santé adapté.
Le kinésithérapeute travaille sur prescription médicale, avec un protocole de rééducation ciblé (renforcement, étirements, exercices répétés sur plusieurs séances) pour une pathologie identifiée.
L’ostéopathie ne nécessite pas d’ordonnance et adopte une approche plus globale : il recherche les tensions dans l’ensemble du corps, même à distance de la douleur ressentie, en une ou quelques séances.
Les deux approches sont complémentaires plutôt que concurrentes, et peuvent tout à fait s’associer dans un même parcours de soin.
Cela dépend de votre situation : une douleur récente et isolée peut s’améliorer dès la première séance, tandis qu’une douleur installée depuis des mois demandera souvent un suivi sur plusieurs séances. En général, pour les douleurs chroniques, on réévalue après 2 à 3 séances pour ajuster l’accompagnement à votre évolution, et si besoin je vous réoriente vers le professionnel le plus adapté : médecin, kiné etc.
Oui. Le stress chronique et la fatigue s’installent aussi dans le corps : tensions au niveau des épaules, de la mâchoire, du diaphragme, du bas du dos. En travaillant sur la mobilité de ces zones, l’ostéopathie participe à relâcher les tensions physiques associées au stress et à améliorer le confort digestif ou respiratoire souvent impacté. Elle ne se substitue pas à une prise en charge du stress dans sa globalité (changement dans l’hygiène de vie), mais elle offre un vrai moment de relâchement pour le corps.
Après une séance d’ostéopathie, il est recommandé de privilégier une activité douce (marche, étirements légers) plutôt qu’un effort intense dans les 24 à 48h. Certaines réactions sont normales et sans gravité : fatigue passagère, légère courbature ou des sensations inhabituelles, le temps que le corps intègre le traitement.
Évitez les efforts physiques intenses et les longues positions statiques (assis ou debout) juste après la séance. Chaque conseil est adapté à votre situation et vous est donné en fin de consultation, pour prolonger les bienfaits de la séance dans votre quotidien.
Ces techniques ne représentent qu’une infime partie de tout ce que propose l’ostéopathie. Dans ma pratique, je privilégie largement les techniques douces, souvent plus rassurantes et plus confortables pour les patients. Si j’estime qu’une technique plus ferme (dite d’HVBA pour Haut Vélocité et Basse Amplitude – en gros rapide dans une toute petite amplitude) est nécessaire, on en discute ensemble avant, elles ne sont jamais faites sans votre accord.
Si elles vous font peur, vous pouvez aussi tout simplement m’en informer en début de consultation.